تبلیغات
دبستـــــــــــــــان بهـــــــــــــــــــاران - اجزای تشكیل‌دهنده زانو
دبستـــــــــــــــان بهـــــــــــــــــــاران
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


دسترسی سریعتر معلمان ودانش آموزان واولیامحترم به اطلاعات مورد نیاز جهت شکوفایی بیشتر .

مدیر وبلاگ : معاون آموزشی کیانی
نظرسنجی
دوست دارید چه مطالبی را در وبلاگ در اختیار داشته باشید؟






زانو

عضوی چندمنظوره از بدن است و نقش‌های گوناگونی را در حالت‌های حركتی و ایستایی بدن به عهده دارد.

این عضو در واقع یك مفصل است كه نقش تكیه‌گاه را نیز برای بدن بازی می‌كند؛ تكیه‌گاهی استوار و در عین حال حساس. در مقام تكیه گاه در تمامی حالت‌های ایستایی و حركتی مانند ایستادن، خم و راست‌شدن، راه‌رفتن و دویدن بخوبی انجام وظیفه می‌كند و در مقام مفصل هرگاه لازم باشد با امكانی كه در حركت‌های خفیف چرخشی به داخل و خارج دارد، فعالیت‌های فوق را ممكن می‌سازد.

اجزای تشكیل‌دهنده زانو

استخوان‌ها: مفصل زانو در اصل از بخش‌های انتهایی استخوان‌های ران و استخوان درشت‌نی و نیز استخوان سومی به نام كشكك تشكیل می‌شود.

استخوان ران در انتهای پایینی خود دو برجستگی دارد و انتهای بالایی استخوان درشت نی در شیار بین این دو برجستگی قرار می‌گیرد و می‌لغزد. استخوان كشكك در فضای پیشانی محل اتصال استخوان‌های ران و درشت نی مستقر می‌شود.

غضروف: غضروف ماده‌ای لغزنده و منعطف است كه سطوح استخوان‌ها را در ناحیه زانو، یعنی در ناحیه اتصال این استخوان‌ها به هم، می‌پوشاند و علاوه بر تسهیل حركت استخوان‌ها روی هم از آسیب‌دیدگی و سایش سطوح آنها پیشگیری و نیز ضربات واردشده به زانو را جذب و از آسیب‌دیدگی ناشی از این ضربات جلوگیری می‌كند.

رباط : چهار رباط در تشكیل ساختمان مفصل زانو شركت دارند كه وظیفه شان اتصال استخوان‌های مفصل و نگه داشتن آنها در كنار هم است. این رباط‌ها به دو دسته دوتایی تقسیم می‌شوند: دو تا از آنها در دو طرف زانو مانع از حركت جانبی بیش از حد زانو می‌شود.

این رباط‌ها به MCL و LCL معروفند. دو رباط دیگر كه بسیار معروفند و ما را به یاد ورزشكاران حرفه‌ای بویژه فوتبالیست‌ها می‌اندازند، رباط‌های صلیبی هستند. این رباط‌ها كه بین استخوان‌های ران و درشت‌نی قرار دارند، به قدامی (ACL) و خلفی (PCL) معروفند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

رباط قدامی مانع لغزش بیش از حد استخوان درشت‌نی روی استخوان ران به طرف جلو می‌شود. رباط خلفی هم از همین لغزش بیش از حد البته به سمت عقب جلوگیری می‌كند.

تاندون (زردپی)‌: تاندون‌ها نیز مانند رباط‌ها وظیفه اتصال را به عهده دارند اما تفاوت‌شان این است كه تاندون‌ها ماهیچه‌ها را به استخوان‌هاوصل می‌كنند. تاندون زانو كه به تاندون كشككی نیز معروف است طولانی‌ترین تاندون بدن بوده و ماهیچه چهارسر ران، یا همان ماهیچه جلو ران‌ را به استخوان كشكك و پس از آن به استخوان درشت‌نی متصل می‌كند. ماهیچه چهار سر ران به كمك این تاندون وظیفه خود یعنی باز كردن زانو را بدرستی انجام می‌دهد.

مینیسك‌ : مینیسك‌ها در واقع رباط‌هایی هستند كه در فضای میان استخوان ران و درشت‌نی قرار می‌گیرند و علاوه بر توزیع نیروی وارد به استخوان‌های زانو در سطحی گسترده، به پایداری زانو نیز كمك می‌كنند.

توجه داشته باشید كه توزیع نیرو وظیفه بسیار مهمی است، زیرا اگر این عمل انجام نشود، نیرو در یك نقطه متمركز وارد می‌آید و به مرور سبب از بین‌رفتن غضروف‌ها و در نتیجه سایش استخوان‌ها روی هم می‌شود.

بورس: بورس كیسه‌ای است كوچك كه در خود مایعی را نگه می‌دارد كه وظیفه‌اش تسهیل حركت زانو است.

ماهیچه: دو ماهیچه در حركت زانو نقش اصلی را بازی می‌كنند. ماهیچه چهارسر ران كه وظیفه‌اش بازكردن زانو است و ماهیچه‌های همسترینگ كه پشت ساق و ران قرار دارند و وظیفه خم‌كردن زانو برعهده آنهاست.






نوع مطلب :
برچسب ها : زانو-آموزشی،
لینک های مرتبط :
معاون آموزشی کیانی
شنبه 2 فروردین 1393
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 08:32 ق.ظ
Excellent web site. A lot of helpful information here.
I am sending it to a few buddies ans also sharing in delicious.
And naturally, thanks on your sweat!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
...........................


 ..........................
.......................

آپلود نامحدود عکس و فایل

آپلود عکس

دریافت کد آپلود سنتر

.....................

بازی آنلاین


...........
....................
ابزار پرش به بالا ........ گفتم: خدایاازهمه دلگیرم،گفت: حتی ازمن؟گفتم: خدایادلم راربودند،گفت:پیش ازمن؟گفتم:خدایاچقدردوری،گفت: تویامن؟گفتم:خدایا تنهاترینم،گفت:پس من؟گفتم: خدایاکمک خواستم گفت:ازغیرازمن؟گفتم:خدایادوستت دارم گفت:بیشترازمن؟گفتم:خدایااینقدرنگومن ،گفت:من توهستم وتو من
Flying Icon
code By 20Tools.com -->
به سایت ما خوش آمدید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل      
کلیه حقوق این وبلاگ برای دبستـــــــــــــــان بهـــــــــــــــــــاران محفوظ است